大家好，小樂來為大家解答以下的問題，過肩摔要鍛煉什么部位，過肩摔要很大力氣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、過肩摔不要很大力氣，而是需要用巧力。

2、過肩摔就用右手或者是左手抓住對方的反方向的手腕或者是對方的手肘,然后迅速的切入進去,用臀部頂住對方的腰部,把對方拉向自己,然后使出一個杠桿原理,把對方從你的后方摔出來。

3、技巧性地過肩摔其實并不需要特別大的力氣,而是需要技巧性的去做過肩摔。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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