大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一個(gè)饅頭的熱量是多少大卡和一碗米飯，一個(gè)饅頭的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一個(gè)饅頭的熱量在109大卡/100g左右。

2、饅頭主要是用面粉制作而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富。里面有比較多的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂類，攝入身體之后不但可以增強(qiáng)身體的免疫力，而且可以加速身體內(nèi)廢物的排除。

3、一個(gè)正常人每日所需的熱量，和他的體重有關(guān)。每小時(shí)攝取熱量和體重的關(guān)系，約為1千卡/小時(shí)/千克，即4.186千焦/小時(shí)/千克。所以一個(gè)重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量為5023.2千焦。

4、不同的食物有產(chǎn)生不同的能量。對(duì)于肥胖癥、糖尿病、高血壓等慢性病患者來(lái)講，控制每天身體所攝取的能量，是減輕他們本身病變的方法。因此，有必要為每一種食物測(cè)量所含的能量，以供患者計(jì)算或安排每餐所吃的食物總共含有的能量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！