大家好，小樂來(lái)為大家解答以下的問題，玉米屬于什么類型的蔬菜，玉米屬于什么類很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

　　玉米屬于禾谷類糧食作物。玉米亦稱包谷、苞米、珍珠米，是單子葉植物綱禾本目禾本科玉米屬玉米種屬于糧食作物類。

　　玉米的功效與作用　　1、含有膳食纖維，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的作用，可防治便秘、腸炎、腸癌等?！　?、所富含的天然維生素E有保護(hù)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效，同時(shí)還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退?！　?、玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)，可以有效地預(yù)防眼睛老化。

　　4、還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用?！　?、玉米可降低人體血液膽固醇含量，預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)?！　?、玉米胚芽所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋的產(chǎn)生。

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