大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，健身房跑步機(jī)使用教程，健身房里的跑步機(jī)怎么操作的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、按下跑步機(jī)開(kāi)始的電源按鈕。

2、按下跑步機(jī)的啟動(dòng)按鈕，按下start鍵，這時(shí)跑步機(jī)就已經(jīng)開(kāi)始運(yùn)作了，它會(huì)自動(dòng)選擇速度為1，初學(xué)者可先以此速度為熱身，大概熱身五分鐘，然后慢慢再根據(jù)自己的體質(zhì)增加速度。

3、開(kāi)啟不同的速度或坡度模式。

4、跑步機(jī)不用了關(guān)閉電源。切換按摩機(jī)頭電源的正確順序?yàn)閷㈤_(kāi)關(guān)切到“OFF”的位置，然后再撥掉電源插頭。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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