眼部按摩的正確手法圖片(眼部按摩的正確手法)
大家好,小樂來為大家解答以下的問題,眼部按摩的正確手法圖片,眼部按摩的正確手法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、眼部按摩的手法很簡單,兩只手的食指和中指分別做成V形狀,自然地放在眼睛的兩側(cè)。兩眼的視線向上固定,讓眼部周圍的肌肉緊張起來,然后緩緩閉上雙目,食指和中指尖輕輕用力并按住眼尾。這個(gè)狀態(tài)保持10-20秒鐘,重復(fù)做這個(gè)動(dòng)作3次。
2、也可以將中指和無名指的指腹貼于眼部下方,由眼角向眼頭方向進(jìn)行上推。推到眼頭后,將中指指腹擺在上眼皮,無名指指腹放在眼睛下方。然后向太陽穴方向做提拉,停在太陽穴并輕輕按揉,左右眼各重復(fù)3次即可。
3、還有一種按摩手法是用食指、中指和無名指沿著下眼眶按照從眼角到眼尾方向輕輕按摩3次。把拇指放在眼角處,按照從眼角至眼尾方向輕輕按摩上眼瞼,最后按壓太陽穴,重復(fù)3次。伸出雙手中指和無名指,分別輕放上下眼瞼,由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴,如此重復(fù)3次。
4、在按摩眼部之前最好用溫?zé)崴逑?,使用一些純植物的護(hù)膚品能起到潤滑作用。按摩只要控制好時(shí)間和力度,每次在5分鐘左右比較好。在按摩時(shí)最好不要用力太大,以免出現(xiàn)皮膚粘膜損傷,或者是出現(xiàn)局部充血現(xiàn)象。
5、一般情況下,眼部按摩一天一次比較好,對眼睛的部位按摩可以緩解眼睛疲勞,同時(shí)還可以加速局部的新陳代謝,延緩衰老,避免出現(xiàn)眼部肌膚松弛。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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