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      軍訓(xùn)動作怎么做好看(軍訓(xùn)動作怎么做)

      2024-02-28 11:50:46 來源: 用戶: 

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      1、立正:是隊員的基本姿勢,隊列動作的基礎(chǔ)??诹睢傲⒄?;動作要領(lǐng):兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腳挺直,小腹微收,自然挺胸,上體正直微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于庫縫;頭要正頸要直;口要閉,下頜微收,兩眼平視。

      2、跨立:主要用于操練,值勤站立,可與立正互換。口令“跨立”;動作要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,右手手指并攏自然彎曲,手心向右。

      3、稍息:口令“稍息”,動作要領(lǐng):左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳(稍息過久,可自行換腳)。

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