哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于大暑時吃什么好，大暑吃什么水果這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、這個嘛我也不太清楚耶食物屬性，即所謂“四氣”，是指食物進(jìn)入體內(nèi)，會產(chǎn)生“寒、熱、溫、冷”的作用。

2、介于四者之間既不溫不熱，又不寒不涼，則歸屬于“平”性。

3、 虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)熱量少，四腳即便在夏季也是冷的。

4、由于他們的副交感神經(jīng)興奮性增高，所以面色較常人蒼白，平時很少有 口渴感，也不喜歡接受涼的環(huán)境和食品。

5、體質(zhì)偏寒的人，在吃水果時，自然要擇食溫?zé)嵝缘?，這類水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰汁、榴蓮、杏、栗子、胡桃 肉等。

6、相反實熱體質(zhì)的人代謝旺盛，產(chǎn)熱多，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，容易發(fā)熱，經(jīng)常會臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。

7、按照上面的原則，這樣的人 群要多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇異果、芒果、蓮藕、番茄、荸薺、甜瓜、黃瓜、柵子等等。

8、 而對于平和類的水果，如葡萄、菠蘿、木瓜、蘋果、椰肉、梨、橙、西瓜皮、芒果、橄欖、白果、李子等，不論是虛寒體質(zhì)或?qū)崯狍w質(zhì)的人均可食物。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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