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對于長跑運(yùn)動來說，成績達(dá)標(biāo)時(shí)間是一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn)。不過要注意，對于不同的年齡段和不同的體質(zhì)狀況，長跑達(dá)標(biāo)的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)會有所不同。一般來 瀏覽全文>>