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【短跑體能訓(xùn)練計(jì)劃】短跑是一項(xiàng)對(duì)爆發(fā)力、速度和耐力要求極高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其訓(xùn)練不僅需要科學(xué)的安排，還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的身體狀況進(jìn)行個(gè)性 瀏覽全文>>