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					發(fā)泄情緒的方法20個(gè)
				
				
      以下是20個(gè)發(fā)泄情緒的方法：1  深呼吸放松：深呼吸有助于放松身體和心情。2  運(yùn)動(dòng)：例如跑步、健身、瑜伽等，能夠釋放壓力，改善情緒。3    瀏覽全文>>