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					運(yùn)動(dòng)小常識(shí)
				
				
      運(yùn)動(dòng)是我們保持健康和增強(qiáng)體質(zhì)的重要方式，以下是一些運(yùn)動(dòng)小常識(shí)：1  熱身與拉伸：每次運(yùn)動(dòng)前都要進(jìn)行熱身和拉伸活動(dòng)，這有助于減少運(yùn)動(dòng)傷   瀏覽全文>>