大家好，小樂來為大家解答以下的問題，輕氧小白包一盒多少包，輕氧小白包有副作用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、輕氧小白包中的白藜蘆醇經(jīng)常服用會干擾肝腎功的代謝，同時不適合孕產(chǎn)期女性、兒童等肝腎功能發(fā)育不健全者飲用。正常體質(zhì)的人適量飲用可以起到美白肌膚、抗氧化、抗衰老、消炎殺菌等功效，但要注意用量，建議在醫(yī)生的指導下服用更安全。

2、要想使肌膚變白變美，內(nèi)在保養(yǎng)和外在護理同樣重要，建議內(nèi)在服用的產(chǎn)品或食品要注意選擇純天然的、植物提取的產(chǎn)品，同時選擇大廠家生產(chǎn)或者加工的，并仔細辨別生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，注意使用說明和可能出現(xiàn)的副作用，盡量側(cè)重用合理的飲食進行食補，減少對營養(yǎng)保健品的依賴。

3、另外針對肌膚的暗沉、色斑、細紋等外在的預防和保養(yǎng)也很重要，平時要注意做好防曬，減少色斑出現(xiàn)的可能性；注意保濕補水，并配合相應(yīng)的美容護膚手法，提拉緊致肌膚，長期堅持這樣的手法能對肌膚的細紋起到很好的改善作用。

4、我們還要保持良好的心情，學會勞逸結(jié)合、排解壓力，多跑步、做瑜伽等有氧運動，促進新陳代謝，幫助身體排出體內(nèi)的垃圾，讓肌膚從內(nèi)向外健康、白皙并富有光澤。

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