大家好，小樂來為大家解答以下的問題，0度可樂真的沒有熱量喝了會發(fā)胖嗎?，0度可樂真的沒有熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、0度可樂沒有熱量，它不含脂肪等成分。在減肥過程中可以飲用，但不建議多喝，它的味道較甜，喝多了會使人想吃更多的甜食，減肥不成功還會促進(jìn)體重上升。減肥不要喝碳酸飲料之類的飲品，喝水比較好，還要注意飲食和多運(yùn)動(dòng)。

2、0度可樂沒有熱量，它的成分表里，蛋白質(zhì)0克、脂肪0克、碳水化合物含量0克，0度可樂在配料成分里不含能量，但它是碳酸飲料，如果飲用過多會影響人體對鈣成分的吸收，對身體沒有任何好處。

3、在減肥過程中，0度可樂不含有熱量可以飲用，但是它不利于減肥。0度可樂里面含有甜味劑，能影響人們的味覺，讓人們在飲食上更偏愛甜品，增強(qiáng)食欲。食用了甜品這樣的高能量食物，就會導(dǎo)致體重減不下去，反而上升的更快。

4、0度可樂可以喝，但注意不能多喝。想要減肥還是喝水比較好。同時(shí)注意控制飲食規(guī)律，一日三餐。多喝水多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃消化，提高身體新陳代謝，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。避免吃甜品和辛辣刺激性食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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