洋蔥怎么做好吃又簡單又有營養(yǎng)(洋蔥怎么做好吃)

大家好,小樂來為大家解答以下的問題,洋蔥怎么做好吃又簡單又有營養(yǎng),洋蔥怎么做好吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、洋蔥豬肉餅:原料:面粉250克;鹽兩勺;水130克;紫色洋蔥半個;豬肉餡250克;生抽兩勺;黑胡椒粉一勺;花生油一勺;雞精一勺(做法:面粉放進(jìn)大碗加勺鹽。加入溫水,攪拌均勻揉成面團(tuán),蓋好醒半小時。豬肉餡加適量鹽、味精、生抽,黑胡椒粉,加入少量冷水。一個方向攪拌均勻給餡上勁。將紫洋蔥切碎和豬肉餡一起攪拌均勻。將面團(tuán)搓成長條。切成大小一樣的面劑子,撒些面粉按平。將面劑搟成皮放入餡料,象包大包子一樣收口。收口朝下輕搓摁平。電餅鐺放少量花生油燒熱,放入餡餅,一面烙出花后翻面烙另外一面。兩面呈金黃色即可。)
2、番茄炒洋蔥:用料:洋蔥2個;番茄2個;鹽;糖(做法:洋蔥切成小條。西紅柿切小塊。炒鍋油熱后,下西紅柿翻炒出醬汁,放入切好的洋蔥,翻炒。待到洋蔥變軟,加入鹽和糖,出鍋即可!)
3、洋蔥炒牛肉:用料:牛肉;洋蔥;姜;辣椒;老抽;料酒;香油;淀粉;糖(做法:牛肉洗凈切小塊,加1/3匙淀粉、1/3匙醬油、1/3匙白糖、一匙料酒,拌勻,腌一會兒。下鍋之前再放半匙色拉油拌勻。姜剁末。洋蔥切條。調(diào)汁:一匙清水、半匙辣椒醬、半匙醬油、半匙芝麻油、半匙鹽、1/3匙白糖。起鍋加油8成熱后關(guān)火,將牛肉和洋蔥過油撈出。鍋中留少量油,大火爆香姜末轉(zhuǎn)小火,下洋蔥牛肉翻炒。倒調(diào)味汁后轉(zhuǎn)大火,翻炒收汁,加少許料酒即可出鍋。)
4、洋蔥炒土豆:用料:土豆2個;洋蔥1個;生抽(做法:土豆洋蔥切片,盡量薄厚均勻。油燒熱,放入切好的洋蔥,爆香然后放入土豆片翻炒,加鹽生抽,炒到土豆看著微微有透明感)
5、洋蔥炒豬肝:用料:豬肝250g;洋蔥1個;醬油1勺;鹽糖少許;姜;料酒1勺;芡粉半勺(做法:豬肝洗凈切片,用芡粉,醬油,鹽,姜絲,料酒拌勻腌20分鐘,鍋放油燒熱放豬肝爆炒變色加洋蔥片,少許醬油,鹽,糖炒3分鐘左右即可。
6、洋蔥炒魷魚:用料:魷魚兩只;洋蔥1個;生抽3匙;糖1匙;生姜;辣椒兩個;鹽;黃豆 (做法:魷魚焯水,然后下黃豆醬和辣椒,姜爆香,然后把洋蔥放進(jìn)去翻炒放入魷魚翻炒,放糖,鹽,生抽炒熟后加點(diǎn)蔥花出鍋
7、孜然洋蔥炒牛肉:用料:牛肉;蒜;姜;辣椒;洋蔥;料酒;生抽;鹽;生粉;芝麻;孜然(做法:將牛肉切塊用油、料酒、生抽、少許鹽、生粉以及孜然粉腌制。將蒜、姜、尖椒以及洋蔥切好備用。起鍋倒油,起青煙后將腌好的牛肉倒入鍋內(nèi)猛火快速翻炒,翻炒片刻將牛肉先盛出。將蒜、姜、小尖椒放入鍋內(nèi)爆香。放入洋蔥翻炒,加少許鹽。待洋蔥炒到稍軟后放入之前炒好的牛肉,再加孜然粉以及少許芝麻,繼續(xù)翻炒,再淋入些生抽,翻炒一下即可出鍋。)
8、洋蔥木耳炒腐竹:用料:腐竹;洋蔥;木耳、生抽;蠔油(做法:洋蔥切塊兒,木耳、腐竹泡發(fā)切段備用。熱鍋涼油,中火熱油六成熱時下洋蔥,炒至散開成片、出香味時,加入木耳轉(zhuǎn)大火。翻炒加入適量生抽,待洋蔥透明、木耳開始發(fā)出啪啪聲響時,轉(zhuǎn)中火倒入腐竹。加入適量蠔油,拌炒均勻,蓋上鍋蓋燜片刻出鍋。
9、洋蔥紅腸咸馬芬:用料:紅腸60g;洋蔥110g;雞蛋1個;細(xì)砂糖14g;玉米油60g;牛奶40g;低粉90g;泡打粉3g;小蘇打1/8小匙(做法:紅腸洋蔥切丁,鍋內(nèi)倒油放紅腸炒香后倒入洋蔥中小火炒軟盛出備用。雞蛋加糖打均勻,加入玉米油攪拌均勻,再加牛奶攪打成液體狀。低粉、泡打粉、小蘇打一起過篩,攪拌成無顆粒的柔滑面糊。再次攪拌均勻,用小湯匙舀入獨(dú)立紙杯中大約七分滿。入烤箱185度中層烤25~30分鐘左右即可。
10、洋蔥土豆餅:用料:土豆1個;雞蛋1個;蔥2根;洋蔥半個;鹽;胡椒粉;面粉1小碗(做法:土豆洗凈去皮切絲,洋蔥切丁,蔥切碎。大碗里放入面粉,然后加入土豆絲、洋蔥丁、蔥末、鹽、胡椒粉。打一個雞蛋,倒入少量涼白開攪拌。稀稠能粘筷子為宜。起鍋油燒七成熱,用筷子夾出土豆餅原料,放入油鍋中,小火煎炸至金黃即可。)
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