大家好，小樂來為大家解答以下的問題，蛙泳的換氣方法和口訣視頻，正確的蛙泳換氣方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在換氣時(shí)要注意掌握好節(jié)奏，防治嗆水。保持正規(guī)的姿勢(shì)練習(xí)，吸氣頭入水同時(shí)收回雙腿，雙臂在這時(shí)伸出蹬水，然后向前滑行慢慢呼氣，雙臂在收回的同時(shí)抬頭呼氣，一整個(gè)動(dòng)作完成后再繼續(xù)開始。

2、換氣時(shí)身體要放松，使水的浮力托住自己，輕輕抬頭讓嘴巴或鼻子露出水面即可，不要繃勁撅屁股。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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