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桑葚一天吃多少個（桑葚一天吃多少為宜）
大家好，小樂來為大家解答以下的問題，桑葚一天吃多少個，桑葚一天吃多少為宜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、桑葚性寒。適量吃是不會上火的。 建議每次吃20到30顆最好。 桑椹味甘酸、性寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等功效， 適用于陰血不足、頭暈?zāi)垦！⒈I汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。
2、因此，腸胃不好，有便泄的人不適合吃桑葚，此外，兒童不要大量吃。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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