大家好，小樂來(lái)為大家解答以下的問題，撥河怎么撥，撥河的正確方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、重心：拔河時(shí)身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個(gè)拉繩子的人一定要越胖越好(當(dāng)然要有勁)。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因?yàn)槿绻懊娓叩脑?，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前身子在后。

2、站姿：不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步,重心向后壓。重心一定要低,集體往后仰。簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。

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