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坐姿正確的姿勢有哪些圖片(坐姿正確的姿勢有哪些)
大家好,小樂來為大家解答以下的問題,坐姿正確的姿勢有哪些圖片,坐姿正確的姿勢有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、入坐時要輕而穩(wěn),走到座位前,轉身后,輕穩(wěn)地坐下。女子入座時,若是裙裝,應用手將裙擺稍稍攏一下,不要坐下后再站起來整理衣服。
2、面帶笑容,雙目平視,嘴唇微閉,微收下頜。
3、雙肩平正放松,兩臂自然彎曲放在膝上,也可放在椅子或沙發(fā)扶手上。
4、立腰、挺胸、上體自然挺直。
5、雙膝自然并攏,雙腿正放或側放。
6、至少坐滿椅子的2/3,脊背輕靠椅背。
7、起立時,右腳向后收半步而后起立。
8、談話時,可以側坐,此時上體與腿同時轉向一側。
9、男士坐姿:雙腿并攏,上身挺直坐正,兩腳略向前伸,兩手分別放在雙膝上。
10、女士坐姿:坐正,上身挺直,兩腿并攏,兩腳同時向左或向右放,兩手疊放,置于左腿或右腿上。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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