大家好，小樂來為大家解答以下的問題，紅豆薏米越喝濕氣越重，除濕薏米炒還是不炒很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、偶爾食用不炒熟也可以，但是經(jīng)常食用還是需要炒熟。因為薏米性味寒涼，如果不炒制，使用過多會傷及脾臟，對身體不好，薏米炒制后，性味轉(zhuǎn)平，再次食用不會傷害身體。雖然薏米有去濕氣的效果，但是使用不恰還是會傷身體的。

2、怎么炒薏米呢？準備一個沒有油和水分的鍋，調(diào)至中小火，把挑好的薏米放進鍋里，不斷攪拌直至薏米變?yōu)榻瘘S色，大致15到20分鐘，即可關(guān)火。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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