哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于發(fā)酵乳酸奶的功效和作用，發(fā)酵乳這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、可以直接飲用，它不像一般的奶要，要搭配一些餅干一起吃比較容易消化。

2、而發(fā)酵后的奶能把營(yíng)養(yǎng)大分子的東西，轉(zhuǎn)化為人體容易吸收的小分子。

3、而且還能產(chǎn)生各種消化酶，如乳糖酶。

4、有很多老人和小孩喝了沒發(fā)酵的奶之后，會(huì)出現(xiàn)腹脹或拉肚子的現(xiàn)象。

5、那是因?yàn)楸旧砣狈θ樘敲?，不能消化乳糖的現(xiàn)象。

6、而喝發(fā)酵后的奶就不會(huì)有這樣的現(xiàn)象----。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。

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