哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于閉目養(yǎng)神的神是什么意思，閉目養(yǎng)神這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來(lái)看看吧！

1、閉目養(yǎng)神是我國(guó)先民養(yǎng)神修性的一種簡(jiǎn)便易行而又收效明顯的方法。

2、祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，神是人體生命活動(dòng)和精神活動(dòng)的總稱，對(duì)心身健康關(guān)系重大。

3、《內(nèi)經(jīng)》曰：“得神者昌，失神者亡。

4、”可見(jiàn)神的充耗，關(guān)系到人的壯老;神的得失，亦關(guān)系到人的昌亡，養(yǎng)生者當(dāng)慎養(yǎng)之。

5、目為人之靈竅，心靈的窗戶，傳神的靈機(jī)，人體五臟六腑之精氣皆上注于目。

6、閉目可以養(yǎng)生，閉目養(yǎng)神對(duì)于中老年人以及終日勞心用腦或長(zhǎng)期專一使用目力者，是大有裨益的。

7、閉目養(yǎng)神時(shí)，要排除雜念，精力集中，無(wú)思無(wú)慮，達(dá)到入靜的境地，才稱得上專意保養(yǎng)。

8、有暇之時(shí)，閉目養(yǎng)神，持之以恒，定會(huì)獲益。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助哦。

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