大家好，小樂來為大家解答以下的問題，菠蘿蜜的熱量相當(dāng)于幾碗飯，菠蘿蜜的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、菠蘿蜜的熱量

菠蘿蜜的熱量在眾多的水果類中其實(shí)并不算高，因?yàn)榻?jīng)過研究測定，100克菠蘿蜜的果肉中含有的熱量是94大卡。這個(gè)數(shù)字可以說是比較低的，所以大家可以把菠蘿蜜認(rèn)定是低熱量的水果，而且它還是屬于高營養(yǎng)的一種熱帶水果，因?yàn)樵诓ぬ}蜜中的碳水化合物很豐富，蛋白質(zhì)和纖維素以及維生素種類都是比較豐富的。

2、菠蘿蜜的特點(diǎn)功用

菠蘿蜜是很有特點(diǎn)的，他最大的特點(diǎn)就是外形非常龐大，看起來有點(diǎn)像我們所熟知的冬瓜，但是他的里面果實(shí)都比較的飽滿，吃起來特別有味道，清脆甘甜可口。通過吃菠蘿蜜能為我們的身體提供很多的糖分，能夠改善低血糖的病癥，此外吃菠蘿蜜還有助于促進(jìn)消化，因?yàn)椴ぬ}蜜中含有一定量的纖維素，纖維素可以使腸胃蠕動的速度加快。

3、菠蘿蜜的吃法注意

菠蘿蜜一般的吃法就是把它直接食用，將皮撥開以后，一顆一顆的品嘗，但是里面的核不可以吃，要把它取出來。要在吃菠蘿蜜的時(shí)候一定要注意，菠蘿果實(shí)中的核一定要去除不可以吃，另外一定要控制好菠蘿蜜的使用量，因?yàn)椴ぬ}蜜吃多了也是會影響健康的，其中含有的糖分比較多，還含有很多的脂肪油，所以菠蘿蜜也是不適合多吃的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！