大家好，小樂來為大家解答以下的問題，鐵板橋有什么用，鐵板橋的好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、好處：中華武學均主張、強調(diào)運用整體勁力，而少林武學鐵板橋則是訓練整體勁力極佳的功法之一。通過本功的訓練，能使習者全身肌肉纖維都參與做功而形成強大的整體勁力，另外也可以增強肌體氣力和肌體的抗擊打能力，對技擊和養(yǎng)生均有極好的功用。

2、壞處：該動作不能讓未成年人練，因為過早接觸此用力過多的招式會影響身體發(fā)育，傷害骨骼發(fā)展。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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