大家好，小樂來為大家解答以下的問題，什么叫辟谷辟谷是什么意思，什么叫辟谷怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、辟谷又稱“卻谷“、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕?！?，是指不吃五谷雜糧，顧名思義就是“避開五谷”不吃的意思。

2、選一個時(shí)間段，三天或是七天，或是更長時(shí)間，以不吃的方式進(jìn)行，輔以養(yǎng)生功法的輔助，意念的導(dǎo)引，使人體自然而然進(jìn)入到“氣足不思食”的辟谷狀態(tài)。

3、所以，辟谷區(qū)別于斷食、絕食，有相應(yīng)的操作方法，不能混為一談。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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