大家好，小樂來為大家解答以下的問題，南瓜和北瓜一樣嗎能吃嗎，南瓜和北瓜一樣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、南瓜和北瓜是一樣的，其實都是各地民間的不同叫法，實質上都一樣。

2、資料顯示，南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，還能使皮膚變得細嫩，并有中和致癌物質的作用，黃色果蔬還富含維生素A和D—維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患的發(fā)生；維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功效，南瓜是人們重要的食材，最普遍的吃法是熬南瓜粥、蒸南瓜包子、炒南瓜和南瓜燉排骨等。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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