大家好，小樂來為大家解答以下的問題，考試當(dāng)天早餐吃什么好消化，考試當(dāng)天早餐吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、小米紅薯粥

小米紅薯粥營養(yǎng)成分非常高，小米是屬于粗糧的。而紅薯可以起到健脾胃補(bǔ)氣血的功效，因此二者搭配在一起對于考生來說不僅補(bǔ)充營養(yǎng)還有益于身體健康。

2、小米黑芝麻粥

《本草綱目》中才有記載，黑芝麻具有補(bǔ)五臟，填髓腦的功效。這道小米黑芝麻粥可以在一定程度上起到對貧血和頭暈的治療作用，因此對于考生能夠調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

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