大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，打坐入定最快的方法，坐禪入定的秘訣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、坐禪五事：首先是調(diào)整飲食，第二調(diào)整睡眠，第三調(diào)整呼吸。

2、第四再調(diào)整身體，最后是調(diào)心，心是最難治服。

3、修禪就是止念，修禪也是凈慮，止念就是把你這個(gè)念。

4、你這個(gè)心止在什么地方，如果有妄念就止不住，止的不對(duì)也不行。

5、這就是調(diào)心問(wèn)題。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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