大家好，小樂來為大家解答以下的問題，冬至是什么意思含義天長了冬至長，冬至是什么意思含義很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、冬至是二十四節(jié)氣中的第22個節(jié)氣，在每年公歷的12月22日左右。

2、冬至也是中華民族的個傳統(tǒng)節(jié)晚也稱“冬節(jié)”“長至節(jié)”“亞歲”等。

3、冬至這天日照最短，陰氣最盛、陽氣最弱，而且從這一天開始，就會進入一年之中最冷的日子。

4、所以，在冬至前后，要注意補養(yǎng)陽氣，以抵御嚴(yán)寒。

5、另外，冬季天氣干燥，燥氣耗傷陰津，在補陽的同時也要注意微益陰精，讓身體變得滋潤起來。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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