大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紅薯的熱量是，紅薯的熱量有多高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、每100克新鮮紅薯中，僅含0.2克的脂肪，產(chǎn)生的熱量也只有99千卡，是大米的1/3，可見(jiàn)其熱量根本算不得高了，應(yīng)該說(shuō)是一種低脂肪、低熱能的食品了。

2、而且，紅薯中最主要的成分就是淀粉了，熟的紅薯與馬鈴薯的熱量是一樣的，因此，大可不必?fù)?dān)憂(yōu)吃紅薯會(huì)發(fā)胖的問(wèn)題。

3、值得一提的是，紅薯與蜜餞混合煮之后，熱量要比普通的紅薯高出50%，因此，喜歡吃紅薯的朋友也還是要注意一下，吃紅薯的時(shí)候不加糖或者其他甜食會(huì)更好一些。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！