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      天然鈣的良好來源是哪種食品(天然鈣)

      2024-05-29 08:00:31 來源: 用戶: 

      哈嘍,大家好~~~我是小編田甜,關(guān)于天然鈣的良好來源是哪種食品,天然鈣這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧!

      1、您好,含鈣的食物有很多:牛奶 ,海帶,蝦皮,豆制品 ,動物骨頭 ,蔬菜 蔬菜中也有許多高鈣的品種.雪里蕻100克含鈣230毫克;小白菜,油菜,茴香,芫荽,芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右.。

      本文分享完畢,希望對大家有所幫助哦。

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