哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于長期梳頭的好處和壞處，梳頭的好處和壞處這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、經(jīng)常梳頭對身體有好處嗎？如何正確梳理中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)外上下，臟腑器官的互相聯(lián)系，氣血調(diào)和輸養(yǎng)，要靠人體中的十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈等經(jīng)絡(luò)起傳導(dǎo)作用。

2、經(jīng)絡(luò)遍布全身，氣血也通達(dá)全身，發(fā)揮其生理效應(yīng)，營養(yǎng)組織器官，抗御外邪，保衛(wèi)機(jī)體。

3、這些經(jīng)絡(luò)或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，人頭頂“百會穴”就由此得名。

4、通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養(yǎng)和堅固頭發(fā)、健腦聰耳、散風(fēng)明目、防治頭痛作用。

5、早在隋朝，名醫(yī)巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風(fēng)散濕，使發(fā)不白的作用。

6、北宋大文學(xué)家蘇東坡對梳頭促進(jìn)睡眠有深切體會，他說：“梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明。

7、” 《養(yǎng)生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下。

8、”人們?nèi)粘Ｇ宄科饋?，早已養(yǎng)成洗漱梳理的習(xí)慣，為什么要特別強(qiáng)調(diào)春天梳頭？這是因為春天是大自然陽氣萌生、升發(fā)的季節(jié)，人體的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，循環(huán)系統(tǒng)功能加強(qiáng)，代謝旺盛，生長迅速。

9、故而人們在春天養(yǎng)生保健中就要求必須順應(yīng)天時和人體的生理，一定要使肢體舒展，調(diào)和氣血。

10、春天梳頭正是符合春季養(yǎng)生強(qiáng)身的要求，能通達(dá)陽氣，宣行郁滯，疏利氣血，當(dāng)然也能壯健身體了。

11、 現(xiàn)代研究表明，頭是五官和中樞神經(jīng)所在，經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤，牢固發(fā)根，防止脫發(fā)；能聰耳明目，緩解頭痛，預(yù)防感冒；可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病的發(fā)生；能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

12、 梳發(fā)，是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一。

13、梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并給頭皮以適度的刺激，以促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。

14、 使用的梳子應(yīng)從實用的目的出發(fā)進(jìn)行選擇。

15、洗發(fā)之前或大風(fēng)的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時，使用粗紋的動物毛制成的刷子最好，既不會傷害頭發(fā)，又能對頭表皮起到按摩作用。

16、 梳攏頭發(fā)的作用，可使硬發(fā)變軟，使軟發(fā)挺起。

17、正確的梳攏方法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉(zhuǎn)著梳攏。

18、用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。

19、先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。

20、然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。

21、在梳頭時，同時將身體向前屈或向后仰，以促進(jìn)血液循環(huán)，這樣效果會更好。

22、一處每次梳5～6次，整個頭發(fā)平均一天梳攏100下左右為最適宜。

23、 俗話說“千過梳頭，頭不白。

24、”每天早晚用牛角梳或黃楊木梳，由前向后，再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數(shù)遍，可疏通經(jīng)氣，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，防止頭發(fā)營養(yǎng)不良而致的白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)，同時可消除用腦過度導(dǎo)致的頭脹、麻木等。

25、梳頭的時候要用力平均，僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以，絕不要讓梳齒劃破頭皮。

26、 如果你的頭發(fā)是干性的，梳的時候要多用些力；頭發(fā)是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。

27、 無論你的頭發(fā)是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法從容而有節(jié)奏地梳。

28、 此外，借著梳頭的動作，如果單純只用梳子梳，并不能梳掉頭發(fā)上的污垢，而讓污垢轉(zhuǎn)移地盤而已，它并沒有離開你的頭部。

29、所以應(yīng)當(dāng)把梳齒插進(jìn)尼龍絲襪里往梳背梳上十多下，你會發(fā)現(xiàn)污垢點在尼龍絲上，那時另換一片干凈的再梳，這樣既可梳掉污垢，也可以保護(hù)梳子的清潔。

30、有些人在梳齒間夾著棉花，但這并不比尼龍絲襪好用，因為臟了的棉花纖維，最容易留在頭上。

31、 梳頭用的梳子清潔與否，是非常重要的，有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，因為污垢留在梳子上時間一久，會發(fā)生化學(xué)變化，所以梳子要勤洗。

32、洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分鐘，然后用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖，然后插在筒子里或杯子里。

33、如果發(fā)現(xiàn)梳齒彎曲不直，應(yīng)當(dāng)另換一把。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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