娃娃魚(yú)怎么做給孩子吃最好(娃娃魚(yú)怎么做)
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1、材料:娃娃魚(yú) 一條,香菇 30g,蔥姜蒜 50g,豆瓣醬 20g。
2、首先將娃娃魚(yú)用開(kāi)水燙2分鐘后用刀輕輕刮去表面的白色粘液,然后切塊,將香菇從中間切開(kāi)成小塊備用,準(zhǔn)備大蒜20g切成蒜粒備用,然后將一小塊生姜拍散之后剁碎備用,以及一些小米椒。
3、準(zhǔn)備好后將魚(yú)下入油鍋,炸40秒后取出,然后在鍋中加入底油,油溫?zé)崃酥蠹尤胧孪葴?zhǔn)備好的蔥姜粒爆香,爆香后加入豆瓣醬20g炒出紅油,豆瓣醬炒好后加入適量清水開(kāi)大火燒開(kāi),大火燒開(kāi)后加入處理好的香菇和娃娃魚(yú),然后轉(zhuǎn)小火燒20分鐘即可。
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