大家好，小樂來為大家解答以下的問題，什么叫天鵝頸樣畸形圖片，什么叫天鵝頸很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、天鵝頸很好理解，天鵝的脖子很長，像天鵝一樣修長美麗的脖頸，我們稱之為天鵝頸。這是一種褒義詞。天鵝頸除了要纖長，表面皮膚還要光滑，并且脖子要纖細，不能太粗。女性脖頸圍度一般在35左右算得上天鵝頸的范疇。

2、天鵝頸是女性性感標(biāo)志之一，也是歐美女神必備標(biāo)志。奧黛麗赫本的脖子就是標(biāo)準(zhǔn)的天鵝頸，天鵝頸是天生的，也可以通過后天鍛煉生成。

3、改善脖子前伸有個最簡單也是最有效的訓(xùn)練方法，那就是靠墻站，可以鍛煉自己良好的體態(tài)。除了這個以外，要注重消除斜方肌，斜方肌過于發(fā)達會讓你的脖子看起來很短。改善斜方肌過于發(fā)達的狀況，需要的是適時放松脖子，以及做一些拉伸頸部的動作，緩解斜方肌緊張。道理很簡單，減少使用那塊肌肉，肌肉自然會變小。

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