大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，游泳翻跟頭技巧視頻，游泳翻跟頭的技巧很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、在水下翻跟頭是講技巧的，主要是身體各部位的配合問(wèn)題，但也需要一定的腰部力量。

2、翻跟頭時(shí)，你可以借助雙手，雙手用力向后劃水，同時(shí)頭往水下貼近身體的方向鉆，借助腰部力量使整個(gè)身體也跟著頭轉(zhuǎn)一個(gè)圈，就像在陸地上翻跟頭的動(dòng)作那樣。雙腳也可以用力打一下水，幫助身體向水下鉆。在整個(gè)過(guò)程中，要注意動(dòng)作協(xié)調(diào)，只要身體各部位配合好，在水下翻跟頭其實(shí)很容易。

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