大家好，小樂來為大家解答以下的問題，共軛亞油酸的作用不包括哪些，共軛亞油酸的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、近來有越來越多的臨床研究報(bào)告都證明，CLA在體重控制上的卓越表現(xiàn)，因?yàn)橐话闳藴p肥都只會著重在減重而非減肥，也就是說體脂肪比率不一定會有改變，減肥的人如果能配合CLA的使用，可以有效的降低體內(nèi)脂肪組織相對于瘦肉組織的比率，真正的減到肥肉，而使瘦肉比率上升，這樣的好處是瘦肉越多，體內(nèi)新陳代謝能力越高，于是形成良性循環(huán)，減肥將更容易達(dá)到目標(biāo)。

2、另外，臨床上發(fā)現(xiàn)，服用CLA的減肥者，情緒穩(wěn)定性較高，比較能持之以恒的進(jìn)行減肥計(jì)劃，睡眠和精神狀況也比較好，還有研究報(bào)告指出，CLA可以避免減肥者出現(xiàn)溜溜球(yoyo)癥狀，使減肥者不至于陷于體重減而復(fù)胖，胖而復(fù)減的惡性循環(huán)中。目前部分減肥食品中已經(jīng)添加了共軛亞油酸，是一種天然減肥產(chǎn)品。

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