拔河比賽的技巧致勝（拔河比賽有哪些技巧）
發(fā)布時間：2024-03-22 05:43:17來源：
大家好，小樂來為大家解答以下的問題，拔河比賽的技巧致勝，拔河比賽有哪些技巧很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、站姿
不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步,重心向后壓。重心一定要低,集體往后仰。簡單一點來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。
2、排序
不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點，尾巴上重量大的。
3、握繩
比賽前繩子拉到最直，一定要！ 否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。
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