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      鴨嘴魚怎么做好吃?鴨嘴魚的營養(yǎng)價值及功效(鴨嘴魚怎么做好吃)

      2024-01-04 09:40:25 來源: 用戶: 

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      1、材料:鴨嘴魚600克,青瓜100克,香菜10克,紅椒圈10克。調(diào)料鹽10克,雞粉10克,味精10克,胡椒粉8克,料酒10克,白糖15克,泰國魚露15克,高湯800克,蔥、姜各20克,豬油20克。

      2、鴨嘴魚宰殺,從腹部開膛,取出內(nèi)臟,洗凈后將魚嘴、尾巴剁下備用;魚肉身子剁成間距為1厘米的段備用。

      3、青瓜洗凈、去皮,斜刀45度切成厚1厘米的段;香菜洗凈,切長3厘米的段。

      4、鍋內(nèi)放入水大火燒開,烹入料酒燒開,放入鴨嘴魚肉、頭和尾大火氽2分鐘,取出備用;蔥、姜洗凈,切成末。

      5、鍋內(nèi)放入豬油,燒至七成熱時放入蔥姜末煸炒出香,加入鴨嘴魚肉、頭、尾、高湯大火燒開后改用小火燒20分鐘至湯汁乳白,加入青瓜段、鹽、味精、雞粉、胡椒粉、白糖、泰國魚露調(diào)味,出鍋,撒上香菜、紅椒圈即可。

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