大家好，小樂來為大家解答以下的問題，蝶泳標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作要領(lǐng)圖解，蝶泳標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作要領(lǐng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蝶泳臂、腿、呼吸的配合比例一般為1：2：1，即一次手臂動(dòng)作，兩次腿的動(dòng)作，呼吸一次。當(dāng)然在某些情況下，也有做N次(N>1)臂、腿配合再做一次呼吸的技術(shù)。兩次打腿的力量一般是第一次輕，第二次重，要有所區(qū)別。

2、完整的配合技術(shù)是兩臂入水時(shí)做第一次向下打腿臂抱水時(shí)腿向上;當(dāng)兩臂劃至腹部下時(shí)，開始做第二次向下打水的動(dòng)作，并且抬頭吸氣。推水結(jié)束時(shí)打腿也結(jié)束移臂時(shí)腿又向上準(zhǔn)備做下一周期的打腿動(dòng)作;移臂的前部，頭部還處在水面，移臂過身體的橫肘時(shí)低頭。

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