大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間熬夜抽煙會(huì)得癌癥嗎，長(zhǎng)期熬夜抽煙會(huì)猝死嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、長(zhǎng)期缺乏睡眠會(huì)增加人們的死亡率。

2、有一個(gè)案例是這樣的，一個(gè)瘋狂的球迷在 2014 年因連續(xù)觀看了 48 小時(shí)的球賽后死亡。盡管當(dāng)時(shí)的報(bào)告稱他為“中風(fēng)猝死”，但早在事發(fā)的前兩年，在波士頓舉辦的睡眠會(huì)議上就有研究指出：長(zhǎng)期睡眠時(shí)間少于六小時(shí)的人，與那些每晚都能保證有七到八個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間的人相比，前者中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是后者的4.5倍。另外，根據(jù)美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，數(shù)據(jù)收集的那年，在美國(guó)僅有 28% 的成年人能保證每天有八小時(shí)的睡眠，而在更早的 2001 年這一數(shù)據(jù)為 38% 。

3、另外，熬夜還會(huì)導(dǎo)致肥胖；缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致人們的認(rèn)知能力下降；缺乏睡眠會(huì)影響人的情緒；熬夜還可能會(huì)引發(fā)精神問(wèn)題。

4、頻繁的熬夜會(huì)讓我們損失了身體的健康，我們的記憶，快樂(lè)，甚至是生命。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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