大家好，小樂來為大家解答以下的問題，怎樣才能忘記一個人放下一段感情，怎樣才能忘記一個人很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、想盡辦法不要看到他（她）。對于想忘記一個人最可能是他（她）給了你傷害，所以自己才不愿意見，才想要忘記。因此最好是不要相見了，沒有相見也就不會再想起之間的種種故事。

2、不要再去你們經(jīng)常去過的地方。對于談戀愛的人們來說，故地重游通常會想起以前的故事，這樣相當于再揭傷疤。所以那些圖書館操場，咖啡廳公園等等約會過的地方我們可以先不去了，這段時間可以刻意避過那些地方。

3、盡量不要提跟對方有關(guān)的事情，比如說名字習慣等。有時候一件很小的事情也會讓自己想起過往，想要忘記一個人就把和對方有關(guān)的所有事情忘掉，那么就不要在提到他，慢慢的就會忘記的。

4、把自己和對方有關(guān)的東西全部放起或者是扔掉。記憶有時候很抽象，那些實實在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯(lián)系方式刪掉，qq拉黑等一切的聯(lián)系都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。

5、來一場遠行，旅途是一個不錯的選擇。一個簡單的遠行能夠讓我們盡可能的放松，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣時間比較久。而且去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有一個傾訴的對象。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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