大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，梨子的熱量是多少卡，梨子的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、平時(shí)吃的1個(gè)梨的熱量大約為90大卡。梨的熱量很低，脂肪含量也很低，膳食纖維和維生素等也很豐富，是很好的減肥水果。

2、梨性涼可以清肺化痰，生津解渴，對(duì)肺有很大的好處，患有感冒的患者，平時(shí)可以吃一些梨子，對(duì)肺很有幫助。梨還有豐富的b族維生素，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５陌Y狀。梨中的鉀和水分也很高，可以緩解便秘，適宜在減肥期間食用。

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