大家好，小樂來為大家解答以下的問題，內(nèi)勁的訓(xùn)練方法，內(nèi)勁速成練法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、內(nèi)勁就是身體內(nèi)部發(fā)出的勁力。內(nèi)勁主要是在練功時自己體會出的一種勁力感覺。

2、在練習(xí)過程中，武術(shù)練習(xí)者注重自己練習(xí)，自己找勁兒——就是體悟身體在做各種技擊動作時，內(nèi)外結(jié)合、意氣相隨、步法與肢體動作相合的一種勁力感覺。

3、找到了這種勁力感覺，就是找到了內(nèi)勁。在搏擊時，接觸到對方，勁力發(fā)放出來。

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