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全麥面包熱量高嗎減肥能吃嗎（全麥面包熱量）
大家好，小樂來為大家解答以下的問題，全麥面包熱量高嗎減肥能吃嗎，全麥面包熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、全麥面包熱量：259大卡/100g。
2、全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥面粉制作的面包，有別于用精白面粉（即麥粒去掉麩皮胚芽）制作的一般面包。麩皮部分富含B族維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維，但質(zhì)地粗糙，口感不佳。只有含胚芽、胚乳和麩皮三部分的面粉才是真正的全麥粉，其色黑、質(zhì)粗、肉眼可見麩皮，使用時(shí)要與一定比例的精白面粉混合，保質(zhì)期較短。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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