大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，傳統(tǒng)八寶粥有哪8種材料，八寶粥的配料是哪八樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

八寶粥一般是由糯米或者粳米，再加上小米、枸杞、紅棗、花生仁、核桃仁、桂圓、蓮子、紅豆等熬制而成。

1.配料一：小米。熬制八寶粥，一般要用適量的小米，小米很多功效，可以養(yǎng)胃、可以補(bǔ)脾等，老人小孩吃了都比較好。

2.配料二：枸杞。這里說(shuō)的枸杞是指枸杞子，枸杞子有很多功效，比如補(bǔ)氣血、提高免疫力等。

3.配料三：紅棗。紅棗也是常見(jiàn)的滋補(bǔ)食品，可以藥用，也有養(yǎng)胃、健脾、滋補(bǔ)、強(qiáng)身的功效。

4.配料四：花生仁。熬八寶粥，最好用紅皮花生仁，可以補(bǔ)血，還可以提香，同時(shí)花生還可以促進(jìn)人體的新陳代謝，也可以增強(qiáng)記憶力，同時(shí)還有抗衰老的功效。

5.配料五：核桃仁。核桃仁，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素和微量元素以及礦物質(zhì)，是大家都比較喜歡的堅(jiān)果，而且還有補(bǔ)腦之用。

6.配料六：桂圓。桂圓又叫龍眼。熬八寶粥，也可以用些桂圓肉，切碎剁細(xì)，可以補(bǔ)氣血，安眠等。

7.配料七：蓮子。蓮子是一種中藥，是荷花的果實(shí)，具有補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)神安心之用，還可以治療失眠。熬八寶粥的時(shí)候加一點(diǎn)，增加粥的營(yíng)養(yǎng)。

8.配料八：紅豆。紅豆的功效多多，可以補(bǔ)氣血，可以清熱解毒，可以利尿消腫等，熬八寶粥加一點(diǎn)，也是好處多多。

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