大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蛙泳換氣不下沉的技巧視頻圖解，蛙泳換氣不下沉的技巧很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、保持腰背部和水面的角度不要過(guò)大，一般頭部與身體、大腿抬頭換氣時(shí)與水平面呈45度~60度。

2、換氣時(shí)間太長(zhǎng)。重做基本功。練習(xí)口吸鼻呼，上來(lái)?yè)Q氣就不要再吐氣啦！

3、手腳同步。把握好蛙泳蹬腿時(shí)機(jī)，做到蛙泳手腳和諧配合，手伸直后再蹬腿。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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