大家好，小樂來為大家解答以下的問題，玉米油和花生油哪個(gè)好，吃玉米油的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、玉米油可對(duì)心腦血管患者起保健作用。

2、玉米油富含維生素A、D、E，兒童易消化吸收。

3、其中尤以亞油酸為佳，不但有強(qiáng)身健體作用，而且有很好的美艷皮膚的作用，是皮膚滋 潤(rùn)、充盈不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4、壞處：玉米油在食用時(shí)最好不要讓油溫過高，不然會(huì)產(chǎn)生一些過氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，會(huì)讓肝病和皮膚病高發(fā)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)癌癥，對(duì)人類的身體健康特別不利。多吃玉米油能保護(hù)人類的眼睛，預(yù)防高血壓與高血脂。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。