哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于45歲女人身高170標(biāo)準(zhǔn)體重，身高170標(biāo)準(zhǔn)體重這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、男生身高170厘米的標(biāo)準(zhǔn)體重是63千克。

2、世衛(wèi)計(jì)算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重。

3、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重。

4、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。

5、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足。

6、超重計(jì)算公式：超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%擴(kuò)展資料：有時(shí)人們?yōu)榱诉_(dá)到快速高效的減肥目的，對食物攝入量的控制極為嚴(yán)格。

7、有些人堅(jiān)決瘦身只能吃“草”，頓頓是生菜、黃瓜、小番茄拌著低卡路里的醋汁吃；還有些人想出了每天只吃蘋果或者只喝蜂蜜水的“減肥秘方”。

8、這種基本放棄脂肪攝入的飲食其實(shí)并不科學(xué)。

9、控制飲食確實(shí)是減肥的重要一環(huán)，但是矯枉過正更容易影響身體健康，得不償失。

10、攝入豐富且適量的營養(yǎng)物質(zhì)，才能保證身體各個(gè)臟器有效地運(yùn)轉(zhuǎn)哦。

11、參考資料來源：人民網(wǎng)-控制體重要有度 吃喝減肥兩不誤參考資料來源：百度百科-標(biāo)準(zhǔn)體重。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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