哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于年輕人學(xué)什么技術(shù)最好最有前途，年輕人這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、很愿意幫助你，我曾經(jīng)有過這樣的需要幫助的時候。

2、 5年前曾經(jīng)測出低血壓105高血壓130（105/130）頭暈眼花，我做了一件事情跑步，天天晚上跑，后來血壓回到75/105. 今年過年時測出血壓是110/140，主要是自己在1年多沒有每天運動了，只能靠吃藥解決，但是我不甘心，選擇了跳繩，現(xiàn)在1天2000個。

3、目前我的血壓是70/120，跳繩跳了1個月的時間，在跳了半個月的時候就不吃藥了。

4、我現(xiàn)年44足歲，有高血壓家族史，但是現(xiàn)在我很有把握地說，只要早些發(fā)現(xiàn)問題，加上有鍛煉的恒心，降下了是可以的，我已經(jīng)成功了。

5、不過還有一點要注意，晚上少吃點，早中餐吃飽，最近肉少吃些，多吃點素（不過我實在喜歡吃肉，不吃難受，無奈中）體重下降了，估計有5公斤。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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