《英國運動醫(yī)學(xué)雜志》在線發(fā)表的一項研究結(jié)果表明，心肺健康狀況良好與更好的認(rèn)知能力和更低的長期癡呆風(fēng)險相關(guān)，包括對于具有癡呆癥遺傳傾向的人群。

心肺健康(CRF)是循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)向肌肉供應(yīng)氧氣的能力，隨著年齡的增長，由于骨骼肌的損失，心肺健康會逐漸下降。

當(dāng)人們處于 20 多歲和 30 多歲時，CRF 每十年下降約 3-6%，但當(dāng)人們達(dá)到 70 多歲時，這一下降速度會加速到每十年超過 20%。低 CRF 是心血管事件(如中風(fēng)和心臟病發(fā)作)和各種原因?qū)е碌乃劳龅挠辛︻A(yù)測指標(biāo)。

之前大多數(shù)研究 CRF 對認(rèn)知功能和癡呆風(fēng)險影響的研究都只涉及少數(shù)參與者。在這項研究中，作者通過訪問 2009 年至 2010 年期間參加英國生物庫研究的 61,214 名 39-70 歲無癡呆癥人群的數(shù)據(jù)，對一個更大的群體進(jìn)行了觀察，并進(jìn)行了長達(dá) 12 年的隨訪。

入組時，研究人員在固定自行車上進(jìn)行了六分鐘亞極量運動測試，以評估 CRF，使用神經(jīng)心理學(xué)測試評估認(rèn)知功能，并使用阿爾茨海默病多基因風(fēng)險評分評估癡呆癥的遺傳易感性。在長達(dá) 12 年的隨訪期內(nèi)，553 人(0.9%)被診斷患有癡呆癥。

根據(jù) CRF 評分，將參與者分成三個大小相等的組，按年齡和性別進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化，以進(jìn)行分析，結(jié)果顯示 CRF 評分高的人認(rèn)知功能更高，患癡呆癥的風(fēng)險更低。

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