哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于13歲怎么長高10厘米，13歲怎么長高這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、小妹妹，你還來在長個(gè)，源不要輕易減肥，現(xiàn)在完全不知道以后會(huì)怎么樣，會(huì)變的。

2、 平時(shí)的話多吃蔬菜，喝酸奶，這樣對身體皮膚好的同時(shí)又會(huì)瘦身。

3、 早上或者晚上有時(shí)間的話多運(yùn)動(dòng)，跳舞、跳繩以及呼啦圈都有很好的效果，對長個(gè)也有幫助。

4、 總之不要太強(qiáng)求了，你年齡還小，千萬不要吃藥什么的，對你發(fā)育不好，希望我的回答對你有幫助。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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